Kursplan



09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Kondition & Koordination
17:00 Uhr - 17:45
Reha
18:00 Uhr - 19:00
Ganzkörpertraining
19:00 Uhr - 20:00
Lass es brennen!
20:00 Uhr - 20:45
Rücken & Relax
10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Bunte Stunde
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ballance
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Stärkung der Mitte
18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ganzkörpertraining
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
L&B Engpassdehnung
09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Rückenschule
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Reha
10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Langhantel Training
11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Beweglichkeitstraining